便秘が何日も続くと健康に悪く、肌の色は悪くなるし吹き出物もでやすくなってしまいます。毎日なかなか便が出ないと、出ないことがストレスになってよけい身体を悪くしそうです。 お腹は張って苦しいし、毎日すっきりしないので気分もど […]